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June 30 情绪管理对待感情不能太理性，对待工作不能太感性......
我还是满情绪化的一个人，以后要学习调整和管理自己的情绪。
转：自我提高情绪10招
1、捋清你的生活 听起来很奇怪，但是清理你的衣橱、抽屉和杂志和扔掉那些聚积的垃圾都能够使你的心情变好。你的要求越严格，收益越高。想想导泻清肠法吧！
虽然自己忍受了两天房间的凌乱，不过刚刚已经忍无可忍的收拾了房间，我还算比较爱整洁的，哈哈！
2、列个单子 在一天清早的时候拿出一张纸，写下你今天要完成的三件事情。研究显示人们如果达成了什么东西，他会觉得很高兴，无论这件事情多么小不起眼。
这个偶尔会做一下，不过不记下的事情，通常是会被拖沓的......
3、及时结账 研究显示如果你的生活中总是有还没做或者是没有完成的重要事情(比如账单)会耗费你的体力，导致焦虑不安和制造不必要的紧张情绪。
很及时，银行会自动转帐，呵呵。
4、不要空谈 不要犹豫，如果你不打算做就别说。那样做你只会增加生活的负担。
我同意无聊的谈话很浪费时间，如果说的话没有point，那么还不如不说！
5、不要在周末赖在床上 周末赖在床上或者长时间的躺在床上熬夜只能扰乱你身体内部的生物钟。是光线控制你的生物钟而不是更多的睡眠。如果你经常躺着，那么就试着一起床就到户外活动一下来帮助停止你的坏脾气吧！
很赞成，虽然我也会赖床：（ 不过要改！
6、好好大笑一场看你最喜欢的录像带。大笑和疾跑一样有鼓舞士气的功效：降低你身体里的压力水平，放松你的肌肉，并且使身体释放更多的快感物质，使你感觉好起来。
我还是比较放纵我的情绪的，会大笑，也会大哭......不过笑通常是和朋友一起，哭我只喜欢自己安静的流泪，然后很快又开心起来。
7、不要气愤地抱怨 不断的抱怨你的问题是一种可以使你情绪低落的方法。如果你想找出一个解决问题的办法的话谈论你的问题是好的，但是让自己成为一个事件的戏剧女主角只会使你持续抱有消极态度，并且一次又一次得提起它，不堪其扰。
抱怨是很糟糕的，总之，我不喜欢的事情绝对不去做，去做了的事情坚决不抱怨！
8、不要追求完美 现实生活中是不可能有完美的，因此尝试达到不可能的高标准就是在浪费时间。取而代之，定制比较实际的目标和顺其自然-这都会使你生活的更加快乐。
我要承认我还是比较追求完美的，不过随着长大，有些改观，我能够接受一些不完美了，也懂得了做事情要抓住重点，而不能方方面面都顾及。
9、玩得开心点 少工作一些、少担心一些、到户外活动并将你的自由时间专时专用，玩得开心点-这样会使你不那么抑郁、与他人联系更多和提高你的整体健康水平。
我还是比较喜欢玩的，信奉顺其自然，事情总有解决的办法：P
10、没事偷着乐 - 这点我很擅长，哈哈！！！
总结完毕！！！
June 25 主动性建筑先生说：学校有人主动教你，出来以后，就只有主动学咯～～
想起以前爷爷也一直说英语不是别人教给你的，是你自己学来的......爷爷是英语教授，小的时候贪玩，没有意识自己要主动学习，结果新概念英语才学了一册，爷爷匆匆离世，再也教不到我了，只留下他亲自为我们录的磁带......不过每每想到他的话，我觉得很能说中我。
一切都不是能够被安排好的，很多东西需要自己去体验，自己想要的，就需要自己主动去做！ June 17 祝爸爸爸爸节快乐！爸爸真是很伟大很伟大的人，这是我渐渐长大后才发现的事情......
大概小的时候不懂事，现在大了，越来越觉得爸爸很伟大!!!
祝爸爸不仅爸爸节快乐，并且健康快乐每一天！
感谢你一直以来对我深深的爱，带给我勇气去面对生活里的一切困难：）
June 12 小型搬家今天要谢谢Isaac和陈涛涛同学！分两次帮我把studio的东西挪到了宿舍！
看着这一堆东西真是愁啊，不知道下个月下个月搬家该怎么办？其实我已经扔了很多东西了，studio的大号垃圾桶已经被装满了。也许我是个不适合搬家的人，可是又不停的搬来搬去......
June 11 你最在乎的是什么呢？做决定的时候，我总会问问自己，觉得最在乎的是什么？
好像我喜爱旅行，一开始在乎可以去很多风景名胜区，欣赏天下第一名扬四处的美景；后来在乎能够去一个山清水秀安安静静不知地名的地方，能够在假日避开城市的喧嚣，得一个清静，安心的体验大自然的一切；再后来，开始在乎和谁一起去，也许旅途偶遇的朋友是有缘的，但是更在乎能够和志同道合的老友一起分享旅程，这种机会在大家工作后更加显得珍惜，于是去年的旅行变成我到各地拜访朋友了。
其实当初选择做景观设计，就是为了做景观设计。报酬不会差很多，对于没有太多工作经验的我，基本就是entry level，高不到哪里，也不至于低到哪里。再一个考牌的问题，其实考牌都是为了工作，那么不应该倒过来为了考牌而工作吧：P。现在面对工作选择，我想最在乎的还是环境吧，跟什么样的人一起工作，做什么样的工作，只要能够工作开心，其他都无所谓：）
前段时间一直考虑是不是留在香港工作的问题。之前大概一直生活在昆明和厦门的缘故，一度觉得自己跟不上香港的节奏，可是呆在香港的这两年，的确带给我很多成长，最后还是决定暂时留下了。最在乎的，还是自己的一个状态，希望自己变得更加独立和成熟吧。
至于感情，我好像已经不敢说最在乎的是感觉了，当然也不能没有感觉，只是，更重要的，能够有把一份美好的感觉维系下去的爱和责任。否则，就让这份美好的感觉一直保持在心底吧。
你最在乎的又是什么呢？ June 10 去哪里工作呢？一连几天都在下雨，今年的雨季来的似乎比较早.....
觉得香港的时间已经从地铁移到了过山车，让我过得有些头晕脑眩......
又要马上做出一个决定，当然，不管怎样，选择了我会坚持做好，尽我最大的努力！
今天跟慧欣和小色打了电话，并且收到老大的电话，好开心，好久没有联系了，声音依旧：） June 09 继续走过了一段“艰难”的日子，其实回头看看，并不艰难，只是暂时失去了勇气，后来才知道，失去勇气是一件多么可怕的事情！
非常非常感谢在这段日子里面给我支持和鼓励的亲人老师朋友们，没有你们，我觉得我早已放弃了......
继续留在香港的日子，又将会给我带来什么样的挑战和惊喜呢？
June 06 model model谢谢真真，谢谢羡明，谢谢海寰，谢谢Lorry，谢谢第一次见面的organe bird，谢谢你们的帮忙和支持，不然我可能坚持不到最后了！
终于又走完一步！下面model登场：
明天10点stand by，不知道final presentation我的时间会排在明天还是后天，总之，加油加油！黎明快要到来了：） |
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